Zurück zu dir!
Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben
Episoden Archiv
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#269 Wann Affirmationen Kindern helfen und wann nicht
Eine Hörerinnenfrage: Stärke ich mein Kind mit positiven Affirmationen oder nicht?
Es geht um Sicherheit und die Frage: Was brauchen Kinder, um ein gesundes Selbstwertgefühl auszubilden u...
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EFT Mythen aufgedeckt: Spiritual Bypassing und andere Irrtümer vermeiden
Gefühle "weggeklopfen" oder am besten gleich mit ein paar positiven Affirmationen sich glücklich und die Fülle klopfen? Please NOT!!!
Hier spreche ich über die größten Missverständnisse ...
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#267 Gefühle im Körper als Wegweiser zu deinem Trauma - mit EFT den Weg zurück finden
Dein Körper reagiert schneller, als du denken kannst! Aber was erzählen dir das Kribbeln, die Enge oder der Kloß im Hals wirklich?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine spannende Re...
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#266 Mit EFT Trigger & Glaubenssätze auflösen: Aus alten Mustern aussteigen und zurück zu dir finden
Du kennst dieses Gefühl, festzustecken in alten Mustern, die dein Leben zu steuern scheinen? Immer wieder der Gedanke: Wenn mich doch nur jemanden mal wirklich hören könnte, mir Aufmerksamkeit s...
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#265 EFT Basics: Warum ehrliches Annehmen wichtiger ist als positive Affirmationen
Warum klopfen wir mit EFT (Emotional Freedom Technique) NIEMALS positive Affirmationen? Lass uns das EFT aus der Social-Media-Bubble bitte nicht mit dem therapeutischen EFT vermischen. Ich erklä...
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#264 Abgeschnitten von den eigenen Gefühlen? Mit EFT zurück in die Wahrnehmung
Ich bin erschöpft, aber ich fühle nichts! Viele Menschen fühlen scheinbar nichts – weder Trauer noch Freude, einfach nur Leere? Lass uns hinschauen und herausfinden, warum die Gefühle stecken ge...
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#263 Wie du mit EFT Trigger auflöst und an deine tiefsten Glaubenssätze kommst
Wie entlarve ich meine stärksten Glaubenssätze? Wie kann ich meine Trigger besser verstehen?
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines Coachings und erzähle vom Trigger einer Klientin...
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#262 „Ich muss perfekt sein“ – entdecke deine Überlebensstrategie hinter dem Perfektionismus
Kennst du das Gefühl, perfekt performen zu müssen und - viel schlimmer - der Nicht-Perfektionismus deiner liebsten Mitmenschen triggert dich womöglich enorm?
In dieser sehr persönlichen Fo...
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#261 Hilfe, mein Partner hält meine Gefühle nicht aus! Nervensystem & Beziehung:
Du zeigst deine Gefühle, aber dein Partner lässt dich allein mit deinen Gefühlen und geht in den rückzug oder Angriff? Dies ist eine schmerzhafte Dynamik vieler Beziehungen: Was tun, wenn der Pa...
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#260 Bereust du dein Muttersein und liebst dein Kind dennoch?
Du liebst dein Kind und fragst dich dennoch manchmal, ob du wirklich Mutter sein solltest oder möchtest?
Regretting Motherhood - ein großes Tabu! Warum hat der Gedanke, die eigene Muttersc...