Fällt es dir schwer, mit deinem Kind zu spielen, obwohl du weißt, wie wichtig Spiel für die Entwicklung und eure Verbindung ist?

Warum nur fällt vielen Eltenn Spielen mit den eigenen Kindern manchmal alles andere als leicht: Es ist langweilig, zu laut, zu wild oder fühlt sich einfach wie eine weitere Aufgabe auf der ohnehin schon vollen To-do-Liste an.

Ich spiele gerne Theater und den Clown als Lehrerin, aber mit den eigenen Kindern fiel das Spielen schwer. Gemeinsam schauen wir auf Kindheitserfahrungen, Glaubenssätze, Perfektionsdruck und unser überlastetes Nervensystem.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum kann Spielen trotz bestem Willen, Liebe und Verbundenheit so schwerfallen?
• Welche Rolle spielen unsere eigenen Kindheitserfahrungen?
• Warum können Machtumkehrspiele triggern?
• Was hat unsere Elternrolle damit zu tun?
• Wie beeinflussen Stress, Erschöpfung und das Nervensystem unsere Spielfähigkeit?
• Welche Glaubenssätze halten uns vom unbeschwerten Spielen ab?
• Wie findest du Schritt für Schritt zurück ins Spiel?
• Warum musst du nicht jedes Spiel deines Kindes mitmachen?

Eine ehrliche Folge für alle Eltern, die sich beim Gedanken an „Mama, spielst du mit mir?“ schon mal innerlich auf den Boden legen wollten – aber bitte ohne Rollenspiel! ;-)Weitere Folgen, die ich dir wärmstens empfehle:

Zum Weiterhören rund ums Nervensystem: #200 Woher kommt die große Erschöpfung? Stress und Nervensystem im Blick

#167 Tipps für eine tägliche Routine für die Nervensystems-Regulierung

#130 Selbstregulation leicht gemacht! Sicherheit für dein Nervensystem

122 - 11 praktische Tipps für den Alltag, um dein Nervensystem zu regulieren

121 Kaffee oder Powernap? Wie du das autonome Nervensystem unterstützen kannst

#119 Woran merke ich, ob mein Nervensystem dysreguliert ist?

#113 Muttertags-Special: MEIN RAUM - Für DICH & dein reguliertes Nervensystem!

#109 Quickie: 3 alltagstaugliche Mikropausen für mehr Gelassenheit in deinem Alltag

SHOWNOTES

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