Zurück zu dir!

Zurück zu dir!

Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben

#271 Wie gehst du mit Kritik an deinem Kind um? Zwischen Schutz, Anpassung und Selbstreflexion

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Was machst du, wenn dein Kind in der Öffentlichkeit aneckt – und plötzlich nicht nur dein Kind, sondern auch DU und deine Erziehung kritisch beäugt wird?

In dieser Folge geht es um lautes Spielen, fehlende Entschuldigungen, Impulsivität und Lebendigkeit und die große Frage: Wie können wir unsere Kinder begleiten und auch schützen, ohne sie ständig an die Erwartungen anderer anzupassen? Dabei schauen wir ehrlich darauf, was in uns selbst passiert, wenn jemand unser Kind kritisiert. Denn manchmal korrigieren wir unser Kind nicht, weil sein Verhalten wirklich problematisch ist, sondern weil wir die mögliche Ablehnung anderer nur schwer aushalten.

In dieser Folge erfährst du: Warum uns Kritik am Verhalten unserer Kinder oft stärker trifft, als wir denken. Was People Pleasing und alte Erfahrungen aus unserer Kindheit damit zu tun haben. Wie du erkennst, ob du gerade dein Kind schützt – oder dich selbst vor der Reaktion anderer. Wie Rücksichtnahme und klare Grenzen zusammenpassen, ohne dass dein Kind sich selbst aufgeben muss. Warum Anpassung nicht automatisch soziale Kompetenz bedeutet. Was neurodivergente Kinder brauchen, um ihren Platz in der Welt zu finden. Welche Rolle kulturelle Vorstellungen und der öffentliche Raum für Kinder spielen.

Eine Folge über Selbstreflexion, innere Alarmsysteme und den Mut, Kindern zu vermitteln: Du darfst sein – und trotzdem Rücksicht nehmen.

FOLGEN zum Vertiefen:

223 People Pleasing und Fawn Response verstehen - Raus aus dem Anpassungsmodus

#241 Ist mein Kind ein People Pleaser? Warnzeichen und Tipps

246 Funktionieren oder Sein? Dein Weg aus alten Mustern

243 Ein Wort für echte Beziehung auf Augenhöhe - gen People Pleasing und Adultismus

240 Warum du dir nicht erlaubst zu entspannen. Verehe dein People-Pleasing


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Über diesen Podcast

Ich bin Henriette Mathieu und helfe dir, deinen Weg aus Erschöpfung oder Mutter-Burnout zu finden.
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Eltern-Wut, Trigger und Glaubenssätze zu erkennen, um aus dem Überlebensmodus und People Pleasing herauszukommen.

Wir schauen auf dein Familiensystem und auf deine wichtigsten Beziehungen – früher und heute – und darauf, ob du überhaupt an deinem Platz stehst.
Solange wir unsere Muster aus der Kindheit nicht verstehen, geben wir sie weiter an unsere Kinder.

Ich bin zweifache Mutter und Bonusmutter, traumasensible Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A., Kongress-Speakerin und ehemalige Lehrerin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Dauerstress zu funktionieren und sich zu fragen: „Was stimmt nicht mit mir?“

Die Antwort ist: Du bist goldrichtig.
Dein Nervensystem ist aus verschiedenen Gründen im Dauer-Alarm und braucht Hilfe.

In diesem Podcast teile ich meine Reise und das, was mir geholfen hat:

Eltern-Wut verstehen – warum du so reagierst, wie du reagierst

Trigger und ihre tiefen Ursachen

Nervensystem und Stressreaktionen

Mutter- und Eltern-Burnout

Emotionale Überforderung im Familienalltag

Wut, Rückzug und Schuldgefühle

Selbst-Regulation statt Selbstkontrolle

Und: was du deinem Kind heute nicht mehr weitergeben musst

Du musst es nicht mehr allen recht machen!

"Zurück zu dir" ist eine Einladung, aus dem Autopiloten auszusteigen und Schritt für Schritt wieder in deinem Leben anzukommen – ohne Perfektionsdruck, ohne Schuldgefühle.

Abonniere gerne den Podcast! Lass uns die Welt etwas friedlicher gestalten!

Mehr über mich:
https://henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu

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