Wohuuuu! Hier kommen meine Highlights zum erfolgreichen Manifestieren und vor allem für dein erfüllteres Leben! Klingt zu gut um wahr zu sein? Ja, durchaus möglich, aber wer nicht wagt, der nicht gewinnt und alles beginnt mit einem Schritt oder Steter Tropfen höhlt den Stein…

Energie ist Leben – also alles was wir brauchen!

Heute geht es um einen großen Lebensirrtum, mit dem wir vermutlich alle aufgewachsen sind und um das Leben als Ponyhof!
Was macht die Menschen aus, die reich an Glück und Zufriedenheit sind, bedingungslos glücklich, und dadurch eine unbändige Energie und Lebenskraft ausstrahlen?
Und - wie immer hier – wie kannst du dein Energielevel boosten und deinem Glücksleben näher kommen?

Heute gibt es die ersten 4 Highlights oder Best-Ofs der Manifestierungspraxis und nächste Woche geht’s weiter…
Lass sie dir nicht entgehen!

Und diese Folge und auch andere werden demnächst auch als Blogartikel – also lesbar - erhältlich sein!!! Wenn noch nicht geschehen, trag dich in den Newsletter ein, damit du auf dem Laufenden gehalten wirst!

Viel Spaß beim Manifestieren!
Henriette

Kannst du Danke sagen? Einfach so - ohne Aber, ohne Hintergedanken oder schlechten Gewissens?
Kannst du annehmen? Ein Lob, ein Geschenk, eine Nettigkeit?

Heute reflektieren wir das Annehmen in unserem Leben und die Schwierigkeit "Danke!" zu sagen, ohne sich in der Verpflichtung zu fühlen oder etwas im Austausch zurückgeben zu müssen.

In welchem Modus denkst und reagierst du?
Kannst du bedingungslos geben und annehmen, oder tendierst du zu (eventuell falscher?) Bescheidenheit? Nimmst du die Energie, die dir geschenkt wird, an, oder wertest du sie ab?

Übe das Danke-Punkt!

Danke, dass du zuhörst!

Ist dir bewusst, dass du rund um die Uhr manifestierst? Jeder deiner Gedanken ist Energie und löst deine Handlungen aus, unbewusst wie bewusst. Das heißt du darfst dir jetzt ab sofort ein paar mehr Gedanken über deine Gedanken machen und entscheiden, wie du denn gerne denken würdest!

In dieser Folge gehen wir folgenden Fragen nach:
- Was genau ist Manifestieren? Hokuspokus oder Esoquatsch?
- Was ist es nicht?
- Welche wichtigen Dinge solltest du beachten, damit du auch wirklich das in dein Leben ziehst, was du gerne in dein Leben ziehen möchtest?
- Was hat Manifestieren mit selbsterfüllender Prophezeihung zu tun?
- Welche Schritte solltest du beim Manifestieren gehen?
- Warum sind unsere Gefühle, das Loslassen und das Vertrauen so wichtig dabei?

Ganz viel Freude dabei! Und wenn du meinst, dass eine Freundin oder Bekannte auch mehr vom Leben haben sollte, dann leite ihr doch den Podcast weiter! Danke dir!

Diese Folge legt die Grundlage für dein richtiges Manifestieren - in die richtige Energie finden! Ohne die passende Energie wirst du nämlich noch in Jahren im Jammertal straucheln oder dich fragen, wie du aus dem Hamsterrad heraushüpfen kannst.

Du weißt mittlerweile, zumindest wenn du mir schon folgst, dass Gedanken und Gefühle Energie sind und somit Frequenzen haben. Stell deinen persönlichen Radiosender also auf die richtige Frequenz und schon wirst du deine Zukunftsmusik hören, äh, dein Zukunftsleben realisiert sehen.
Esoterik-Quatsch? Nööööö....

Hör rein, auch wenn du nicht manifestieren willst, ein bisschen mehr Energie kann nicht schaden, oder?
"Energy flows where attention grows" sagt Tony Robbins.
Wenn ich prickelnde Gedanken habe, dann bin ich voller Energie, wenn ich Trübsal blase, ist meine Energie im Keller.
Heute wollen wir die Energie fließen lassen, mit denbest erprobtesten Praxis-Tipps!

Einzige Voraussetzung: Bleib dran - täglich... dann wirst du mit den Tipps heute dein Leben vom Jammertalsender auf Jubelsender programmieren können.

Viel Spaß wünsche ich dir!

Heute eine Episode mit Überraschungseffekt!
Alle anderen sind grundsätzlich schuld und Gedanken wie "Ich muss alles alleine schaffen!" kommen dir bekannt vor?
Ja, mir auch!!! Aber schon länger nicht mehr so häufig, zum Glück!
Heute geht es um Fragen rund um das Innen und Außen und die Frage "Was hat eine Pflanze mit dir zu tun?" und die wichtigste aller Fragen:
Wie hättest du es denn gerne? Wie sehen deine Ziele aus? Welche Stellschrauben kannst du in deinem Innen drehen, damit sich das Außen wendet?

Mit dieser Episode starten wir eine kleine Reihe zum Manifestieren, mit handfesten Tipps und Erklärungen, einfach dranbleiben!

Bis Mittwoch kannst du dich noch zur Schatzsuche anmelden: eine wundervolle Gelegenheit, dein Leben in die Hand zu nehmen und an deinen Stellschrauben zu drehen, um mehr Energie und Leichtigkeit zu spüren, um Altes loszulassen, verborgene Schätze zu heben, dich mit Gefühlen und Bedürfnissen zu beschäftigen und vielem mehr!
Unter https://henriettemathieu.com/schatzsuche erfährst du mehr!

Gesunde Wut - gibts die etwa? Wut ist doch irgendwie immer unangenehm, oder?
Wenn ich mein Wut schon nicht verdrängen soll, dann wenigstens richtig ausleben, oder?
Heute stellen wir uns dem Dilemma der Wut - weder verdrängen noch unkontrolliert ausleben sollen wir sie? Ich beziehe mich auf einen Auszug aus einem Buch von Gabor Maté, der zu Wut und Zorn und deren Auswirkungen auf unsere physische Gesundheit geforscht hat.
Die Reihe zur Wut wird hier ihren (vorläufigen) Abschluss finden mit den 4 Schritten, wie du einen gesunden Umgang mit deiner Wut erlernen kannst.
- Wut verdrängen - nicht gut, das weißt du längst!
- So richtig Dampf ablassen? Auch nicht viel besser, warum erfährst du hier.
- Wut und Zorn? Wo liegt da der Unterschied?
- Wie denn nun gesund wütend sein?

Viel Freude beim Hören!

Das Buch von Gabor Maté heißt: Wenn der Körper Nein sagt. r

Die WUT ist und bleibt der Dauerbrenner unter unseren Gefühlen und wir dürfen sie daher besonders ernst nehmen und genauer betrachten.
Ein Gefühl, das ganz besonders ist, denn wohl kein anderes Gefühl hat so viel explosive Lebensenergie wie unsere Wut.
Wut ist pure Energie und wir tun gut daran, diese Energie konstruktiv zu nutzen. aber wie?
Destruktiv ist unsere Wut meist dann, wenn wir schimpfen, schreien, fluchen, ausrasten, gemein werden.
In der neuen kleinen Serie im Podcast werde ich die Wut aus verschiedenen Perspektiven beleuchten. Ich kenne sie sooo gut als gefühlsstarke Person und habe schon so sehr unter ihr gelitten, mich schuldig gefühlt und geschämt.
Ein Teil der Auslöser für unsere Wut liegt sicherlich in uns drin, egal wie wir sozialisiert wurden, einfach ein Charakterzug, so wie manche eben besonders gefühlsstark und/oder hochsensibel sind und Regulationsmechanismen eventuell weniger ausgebildet sind.
Die Wut kann auch mit unserer Kindheit zu tun haben, mit Ängsten, Traumata oder Schmerzen, die wir erfahren haben.
Und die Auslöser für unsere Wut kann uns in die Wiege gelegt worden sein, ohne dass unsere Eltern etwas bewusst dazu beigetragen haben durch ihre Erziehung. Hier setzt die Epigenetik an...
Höre gerne rein in meinen Erfahrungsbericht der anderen Art, mit einem Blickwinkel, der bei unseren Vorfahren ansetzt.

Erhältst du schon die Flaschenpost oder interessiert dich der Gefühls-Stammtisch? Dann schau unter www.henriettemathieu.com vorbei! Ich freue mich auf dich!

Solange wir nicht in Kontakt sind mit unserer Wut, unsere eigene Wut nicht kennen und aushalten lernen, können wir nicht mit der Wut unserer Kinder umgehen und sie aushalten können.
Diese Episode enthält u.a. einen Audio - Fragebogen, mit dem du zurückzuschauen darfst, und zwar in deine Kernfamilie, als du Kind warst.
Erkenne für dich, was eine "Gefühlssozialisierung" bedeutet. Sie ist unser Basislager für den Umgang mit unseren Gefühlen heute und in der Zukunft.
Es heißt schließlich so schön: Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm...
Vielleicht möchtest du, dass es etwas weiter weg fällt?
Viel Spaß beim Reinhören!

Was ist das eigentlich genau, die Wut?
Sie ist auf jeden Fall ein Dauerbrenner, vor allem bei Eltern. Sie liegt zwischen Gut und Böse, ist Wachposten, Grenzhüter, Warnflagge und Akkustand-Anzeiger in Einem.
Sie will uns helfen, aber wobei? Was will sie uns sagen? Wie können wir sie besser verstehen, damit wir sie besser für uns nutzen können?
Was haben unsere Vorfahren mit unserer Wut zu tun? Was sagt die Epigenetik dazu?

Heute beginnt eine kleine Forschungsreise zur Wut, um diese besser zu verstehen und nutzen zu können, damit wir uns selber besser verstehen!
Und damit wir in Zukunft nicht mehr ausrasten, wenn unser Kind uns ignoriert, nein sagt oder einfach nicht hören möchte...

Inklusive Erfahrungsbericht meinerseits!

Wenn du andere Eltern kennst, die unter ihrer Wut leiden, dann leite diese Folge an sie weiter! Lasst uns die Wut konstruktiv nutzen!

Im Unterbewusstsein liegt unsere emotionale Festplatte, auf die wir im Alltag unbewusst zugreifen, sie entscheidet über Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen, sowie auch Entscheidungen. Der größte Teil unserer emotionalen Festplatte stammt vermutlich aus der Kindheit, deswegen ist dieser innere Anteil - das Innere Kind - besonders groß. Es ist ein höchst emotionaler Anteil, der sich eigentlich immer nach Liebe, Anerkennung und Verständnis sehnt.

Höre dir an, wie du besser in Kontakt mit deinem "inneren Kind" kommen kannst, wie du es kennen lernen und wie du ins Gespräch kommen kannst.

- Die Schönheit der Kindheit
- Fotos
- Meditation/Fantasiereisen
- "Physischer" Kontakt
- Dein inneres Kind besuchen
- Ein Brief an das innere Kind

Viel Freude beim Ausprobieren!