Zurück zu dir!

Zurück zu dir!

Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben

#051 Aika Luttermann von den Gewinnerkindern über unser Mindset

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„Jeder hat es verdient, um die Macht des eigenen Mindset zu wissen! Denn: mit der richtigen Einstellung, mit dem richtigen Mindset gibt es nichts, was dich aufhalten kann auf deinem Weg zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben!“ Aika Luttermann

Freu dich auf ein grandioses Interview mit Aika zu folgenden Fragen:

  • Wie groß ist die Macht unseres Mindsets wirklich?
  • Warum haben Kinder ein Recht darauf, über ihr Mindset Bescheid zu wissen?
  • Was hat Opa mit der Angst vor dem Architekturstudium unseres Sohnes zu tun?
  • Den Unterschied zwischen flexiblem, wachstumsorientierten und starren, unflexiblen Mindset
  • 3 wichtige Tipps für den Alltag, die den Unterschied machen können! Sofort im Alltag mit deinen Kindern umsetzbar!

Viel Freude damit!

Mehr zu Aikas Arbeit und den Gewinnerkindern findest du hier: www.gewinnerkinder.com https://shop.gewinnerkinder.com Das Codewort für 20% Rabatt lautet: Leuchtturm

Der Rabatt gilt für unser „Buddy-Paket“, das „Familiy-Paket“ und den „MIndset-Grundkurs“.

Buddy-Paket: 2 Tagebücher Familiy-Paket: 2 Tagebücher, 1 Kartenset Mindset-Grundkurs: online Videokurs mit 9 Modulen!

**AKTUELL: ** **Lagerfeuer der Mütter heute, am 11.2.2022 um 20Uhr zum Thema "Mental Load"! Für den Zoom-Link schreib mir noch schnell an kontakt@henriettemathieu.com Ich freue mich, dich kennenzulernen!

**Du bist nicht gut genug!? ** Kennst du diesen Glaubenssatz auch? Lade dir hier gerne ein passendes Geschenk von mir für dich herunter: In 7 Schritten deine Glaubenssätze erkennen, auflösen und transformieren ein Ebook mit Schritten, wie du zurück in deine Kraft finden kannst.

Flaschenpost erwünscht? Regelmäßige Impulse und Gedankenanstöße von mir für dich gibt es in meiner "Flaschenpost": Website Sie kommt so circa zweimal im Monat vorbeigeschwommen direkt in dein Email-Postfach. Du kannst sie aber auch jederzeit wieder zurück ins digitale Meer schmeißen, aber dann entgehen dir meine Impulse und Lebenserkenntnisse… ;)

Facebook-Gruppe: Leuchtturm-Mütter

Keine Lust auf Social Media? Dann komm zu der sehr sympathischen Gruppe mit vielen Mamas, die sich bei Signal austauschen über Dankbarkeit und vieles mehr… Hier kommst du zur Signal-Gruppe

**Und weißt du, worüber ich mich am allermeisten freuen würde? Über Post!!! ** Schreib mir doch, wie es dir geht mit dem Podcast, was du dir wünschen würdest, was super ist, was verbesserungswürdig, wie und ob du die Praxistipps umsetzen kannst…. Schreib an **kontakt@henriettemathieu.com ** Antwort garantiert!!!

Und wenn du magst, darfst du den Podcast weiterempfehlen an Freundinnen und Bekannte. Und ich würde mich sehr freuen, wenn du bei itunes ein paar Sternchen abgeben und eine Rezension hinterlassen würdest.

Danke, dass du da bist!

Alles Liebe und Strahlen der Welt! Henriette


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Über diesen Podcast

Ich bin Henriette Mathieu und helfe dir, deinen Weg aus Erschöpfung oder Mutter-Burnout zu finden.
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Eltern-Wut, Trigger und Glaubenssätze zu erkennen, um aus dem Überlebensmodus und People Pleasing herauszukommen.

Wir schauen auf dein Familiensystem und auf deine wichtigsten Beziehungen – früher und heute – und darauf, ob du überhaupt an deinem Platz stehst.
Solange wir unsere Muster aus der Kindheit nicht verstehen, geben wir sie weiter an unsere Kinder.

Ich bin zweifache Mutter und Bonusmutter, traumasensible Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A., Kongress-Speakerin und ehemalige Lehrerin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Dauerstress zu funktionieren und sich zu fragen: „Was stimmt nicht mit mir?“

Die Antwort ist: Du bist goldrichtig.
Dein Nervensystem ist aus verschiedenen Gründen im Dauer-Alarm und braucht Hilfe.

In diesem Podcast teile ich meine Reise und das, was mir geholfen hat:

Eltern-Wut verstehen – warum du so reagierst, wie du reagierst

Trigger und ihre tiefen Ursachen

Nervensystem und Stressreaktionen

Mutter- und Eltern-Burnout

Emotionale Überforderung im Familienalltag

Wut, Rückzug und Schuldgefühle

Selbst-Regulation statt Selbstkontrolle

Und: was du deinem Kind heute nicht mehr weitergeben musst

Du musst es nicht mehr allen recht machen!

"Zurück zu dir" ist eine Einladung, aus dem Autopiloten auszusteigen und Schritt für Schritt wieder in deinem Leben anzukommen – ohne Perfektionsdruck, ohne Schuldgefühle.

Abonniere gerne den Podcast! Lass uns die Welt etwas friedlicher gestalten!

Mehr über mich:
https://henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu

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