Familiendynamiken im Familiensystem? Ein Ausgleich zwischen Geben und Nehmen ist ein Grundprinzip unserer Familiendynamiken. Die Großen geben, die Kleinen dürfen nehmen.
Was ist die Folge, wenn das Prinzip des Gebens und Nehmens verdreht ist? Wenn ich klein bin und gebe, weil meine Mutter in meinen Kinderaugen "bedürftig" erscheint?
Wenn ich eigene Kinder habe, was passiert dann?
Was, wenn meine Eltern pflegebedürftig werden? Dann dreht sich alles um?
In dieser Folge beantworte ich eine wichtige und spannende Hörerfrage:

1. Welche Rolle spielt das Prinzip des Gebens und Nehmens innerhalb von Familiensystemen?
2. Welche Auswirkungen kann es haben, wenn das Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen in einer Beziehung oder Familie gestört ist?
3. Wie kann sich eine Rollenumkehr zwischen Eltern und Kindern negativ auf die Beziehung auswirken?
4. Welche Herausforderungen können auftreten, wenn erwachsene Kinder plötzlich für ihre bedürftigen Eltern sorgen müssen?
5. Warum ist es wichtig, die empfangende Rolle einzunehmen, auch wenn man gewohnt ist, immer zu geben? Stichwort Burnout!
6. Was kannst du tun, wenn du Schwierigkeiten hast, deine bedürftigen Eltern im Alter zu unterstützen?
7. Inwiefern kann die eigene Erfahrung des Empfangens in der Kindheit die Fähigkeit beeinflussen, im Alter für die Eltern da zu sein?

Warum wollen Kinder nicht beim Vater bleiben? Sie schreien und lassen sich nicht trösten, auch wenn der Papa doch vertraut ist?
Lasst uns die Gründe dafür beleuchten, sowohl aus der Perspektive der Mutter, des Vaters als auch des Kindes.
Ich gebe wichtige Einblicke in die emotionalen, psychologischen und neurobiologischen Aspekte dieser Situation.
Und wie immer gibt es ne Handvoll wertvolle Lösungsansätze, damit auch dein Kind irgendwann gerne beim Papa bleibt!

Warum haben so viele Mütter den Eindruck, dass ihr Partner sich wie ein weiteres Kind verhält?
Kennst du diese Aussagen?
"Er übernimmt einfache keine Verantwortung, er zieht sich zurück aus dem Familienalltag, er bringt sich nicht ein, er lässt mich alleine mit den Kindern und bemüht sich nicht darum, sich an der Erziehung zu beteiligen etc... "
In meinen Coachings an der Tagesordnung...

Du erfährst hier in einer sehr enthüllenden Folge, wie unsere Prägungen und Glaubenssätze aus der Kindheit die Beziehungsdynamik zwischen euch beeinflussen.
Warum solltest du deinen Partner auch nach der Geburt des Kindes weiterhin an erster Stelle sehen? Ja, an erster Stelle!
Was bedeutet das "an erste Stelle stellen" , was nicht?
Es hat nichts mit Nähe und Liebe zu tun, und bezeichnet auch kein Ranking.

Du wirst die systemische Sichtweise auf das Familiensystem und die Elternrollen verstehen, so wie es ursprünglich vorgesehen war. Und wie die Glaubenssätze der Eltern ihre Beziehung und die Art und Weise, wie sie ihre Kinder erziehen, prägen.

Hör rein und leite gerne die Folge weiter an die Mütter, die sich dafür interessieren könnten!
Und abonniere den Kanal, wenn dir die Inhalte gefallen! Ich danke dir!

Hörerinnen - Frage:
Ich fühle meine Identität nicht mehr, wenn ich nur noch Mutter zu Hause bin und nicht mehr arbeite.

Was das mit deinen Glaubenssätzen zu tun hat, erfährst dur hier. Nämlich ganz schön viel!
Ich spreche über die zugrunde liegenden möglichen Glaubenssätze und auch darüber, wie du mit Hilfe der Beobachtung deiner Glaubenssätze auch an der Erfüllung deiner Bedürfnisse schrauben kannst!

Hör rein und leite gerne die Folge weiter an die Eltern, die sich dafür interessieren könnten!
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Die Themenwoche Glaubenssätze für Eltern startet heute!
In diesem Video spreche ich über die Problematik der Glaubenssätze bei uns Eltern.
Glaubenssätze wie "Ich bin nur dann eine gute Mutter, wenn ich immer für meine Kinder da bin" kann zu einem gestörten Nähe-Distanz-Verhältnis führen, wie auch die Mutter in den Burnout führen.
Alles NUR, wegen eines einzigen Glaubenssatzes.
Nun stell dir vor, wir denken 60000 Gedanken oder mehr pro Tag, wie viele Glaubenssätze gehören zu diesen Gedanken, die uns das Leben als Eltern zur Hölle machen können.
Ich werde nicht gehört!
Ich muss alles alleine machen!
Mein Kind gehorcht nicht!
Das Kind tanzt dir auf der Nase herum!
Ich muss perfekt sein!
Ich muss es allen recht machen, um geliebt zu werden!
Gefühle darf man nicht zeigen!
Sei doch ruhig, reg dich doch nicht so auf!
Du bist zu viel!

Wie wirken sich diese deine Glaubenssätze auf deinen Elternalltag aus?
Auf deine Kommunikationsmuster, dein Konfliktverhalten, dein Bindungsverhalten, das Nähe-Distanz-Verhalten zu deinem Kind und eine bedürfnisorientierte Erziehung im Allgemeinen?
In welchen Punkten kann durch unsere limitierenden Glaubenssätzen eine gesunde Eltern-Kind-Beziehung beeinträchtigt werden?

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Glaubenssätze knacken - emotional frei und selbstbestimmt sein!
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Das Unterbewusstsein kennt keine Zeit! What?
Nö, kein Gestern, kein Morgen, im Unterbewusstsein ist immer HEUTE!
Warum kennt das Unterbewusstsein keine Zeit und wie wirkt sich dies negativ auf deinen Alltag aus?
Erfahre, wie mächtig das Unterbewusstsein im Vergleich zum Bewusstsein ist und wie es deine Emotionen, Verhaltensmuster und Glaubenssätze beeinflusst.
Warum spielt die Kindheit eine große Bedeutung, wenn wir vom Unterbewusstsein reden?
Welche Auswirkungen können unbewusste Glaubenssätze aus der Kindheit auf unser Verhalten und unsere Beziehungen haben, und wie können sie transformiert werden?
Wie kann das Unterbewusstsein durch bestimmte Methoden wie Matrix Reimprinting und Reparenting positiv beeinflusst und umgeschrieben werden?

Du erhältst spannende Erkenntnisse und wertvolle Hilfestellungen auf dem Weg zur Verarbeitung und Integration vergangener Erfahrungen. Tauche ein in diese Folge und entdecke, wie wir die Kraft unseres Unterbewusstseins nutzen können, um unser Leben positiv zu gestalten.

Reparenting - schon mal gehört vielleich?
Was ist Reparenting in der Therapie & Coaching und wie kann es von mir selber angewendet werden?
In meinen Coachings verwende ich sehr oft das Matrix Reimprinting, basierend auf dem EFT (Emotional Freedom Techniques). In der Arbeit werden unangenehme und traumatische Erfahrungen im Unterbewusstsein mit einer neuen Bedeutung überschrieben. Dadurch finden im Unterbewusstsein positive Veränderungen und Erfahrungen statt und die unangenehmen Emotionen werden integriert und aufgelöst.
Es bleibt das Erlebnis in Erinnerung, ohne jedoch die negativen Glaubenssätze und Emotionen damit zu verknüpfen.
Und hier spielt gerade das Reparenting eine große Rolle.

Ich erkläre dir aber auch für den Hausgebraucht, wie du jetzt als Erwachsene/r Kontakt zu deinen inneren Kindanteilen aufnehmen kannst und wie Reparenting dabei helfen kann, unangenehme Emotionen aus der Vergangenheit abzuschwächen und zu überwinden.

In dieser Folge erfährst du:

- Was Reparenting in der Psychologie und Therapie bedeutet

- Wie du Kontakt zu deinen inneren Kindanteilen aufnehmen kannst

- Wie die Methode des Matrix Reimprintings angewendet wird

- Welche Übungen und Praktiken dir dabei helfen können, Reparenting umzusetzen

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderungen oft so schwerfallen und welche Schritte du gehen kannst, um besser damit umgehen zu können.
Hast du dich schon mal gefragt, warum es so schwierig ist, Verhaltensmuster zu ändern und aus der Komfortzone auszubrechen?

In dieser Folge erfährst du:
- Warum fällt uns Veränderung so schwer?
- Wie beeinflusst unser Lebensdrehbuch und unsere frühen Erfahrungen unsere Reaktionen und Verhaltensmuster?
- Was hat unser Nervensystem mit der Schwierigkeit von Veränderung zu tun?
- Wie kann man sich auf Veränderungen vorbereiten und ihnen offen begegnen?
- Welche Rolle spielt die Angst bei der Veränderung und wie können wir sie überwinden?

Ich lade dich ein, während des Zuhörens darüber nachzudenken, wie Veränderung in deinem Leben stattfindet und welche Schritte du unternehmen kannst, um Veränderungen anzunehmen und zu bewältigen.

Die allersüßeste Coaching-Praline aller Zeiten wartet auf dich - melde dich an zum Kennenlerngespräch und schau, ob die Schatzsuche etwas für sich ist. Weitere Infos s.u.

Viele Ursachen können dich in den Burnout führen, aber eine wird leider sehr oft vernachlässigt, auch von Experten auf dem Gebiet.
Als Eltern leiden wir unter Schlafmangel, unter fehlender Unterstützung, Mental Load und scheitern an der berühmten Vereinbarkeit Familie & Beruf oder der fehlenden Work-Life-Balance.

Den einen Grund, der viel viel tiefer liegt und zu all diesen anderen Ursachen mit führen kann, werde ich hier ausführlicher erklären.
Diese Folge umfasst die vielen Aspekte der Verbindung zwischen Kindheit, Elternschaft und der Bewältigung von Erschöpfung.
1. Burnout und Erschöpfung
- Definition von Burnout und tiefer Erschöpfung
- Nervensystem im Shutdown und Übererregung
- Ursachen und Auswirkungen von Burnout

2. Verbindung von Kindheit und Elternschaft
- Wiederholung der eigenen Kindheit durch das Erleben der Kindheit des eigenen Kindes
- Phasen der Kindheit, die bei der Elternschaft getriggert werden
- Einfluss der eigenen Kindheit auf die Erschöpfung als Erwachsene

3. Innere Kindliche Anteile
- Auswirkungen der kindlichen Anteile bei der Elternschaft
- Unerfüllte Bedürfnisse des inneren Kindanteils
- Entwicklung von Glaubenssätzen und deren Einfluss auf das Verhalten als Erwachsene

4. Umgang mit Triggern und Bedürfnissen
- Identifizierung von Triggern und unerfüllten Bedürfnissen
- Analyse von persönlichen Glaubenssätzen und Verhaltensmustern
- Beeinflussung des Verhaltens der Kinder durch eigene triggende Erfahrungen

5. Familienstruktur und Muster
- Einfluss des Verhältnisses zu Mutter und Vater auf die Elternschaft
- Auswirkungen von elterlichen Beziehungen und Trennungen auf die eigene emotionale Belastung
- Integration und Umschreibung von prägenden Kindheitserfahrungen

Am Ende werde ich dir meine Coaching-Praline vorstellen anöässlich des 3.Geburtstag dieses Podcastes!