Zurück zu dir!

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Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben

#098 Elterliche Führung - mit Anett Heim im Interview

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Elterliche Führung – wie und wann ist sie angesagt?
Anett Heim ist Gfk- Coach und Ordnungscoach und spricht mit mir heute und in der nächsten Folge zum Thema Elterliche Führung. TEIL I: Was hat die elterliche Führung mit einer Reiseleitung zu tun? Wie könnte elterliche Führung aussehen, wie auf keinen Fall? Warum fällt es uns schwer, eF zu übernehmen? Alte Glaubenssätze, die damit zusammenhängen Was passieren kann, wenn wir aus der Führung gehen Wie kann ich mich motivieren?

Folge #099: TEIL II: Eure Fragen - unsere Antworten!

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Wem magst du den Podcast weiterempfehlen, damit mehr Mütter Unterstützung erhalten und spüren, dass sie nicht alleine sind mit ihren Sorgen?
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Danke, dass du da bist! Alles Liebe und Strahlen der Welt! Henriette

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Über diesen Podcast

Ich bin Henriette Mathieu und helfe dir, deinen Weg aus Erschöpfung oder Mutter-Burnout zu finden.
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Eltern-Wut, Trigger und Glaubenssätze zu erkennen, um aus dem Überlebensmodus und People Pleasing herauszukommen.

Wir schauen auf dein Familiensystem und auf deine wichtigsten Beziehungen – früher und heute – und darauf, ob du überhaupt an deinem Platz stehst.
Solange wir unsere Muster aus der Kindheit nicht verstehen, geben wir sie weiter an unsere Kinder.

Ich bin zweifache Mutter und Bonusmutter, traumasensible Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A., Kongress-Speakerin und ehemalige Lehrerin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Dauerstress zu funktionieren und sich zu fragen: „Was stimmt nicht mit mir?“

Die Antwort ist: Du bist goldrichtig.
Dein Nervensystem ist aus verschiedenen Gründen im Dauer-Alarm und braucht Hilfe.

In diesem Podcast teile ich meine Reise und das, was mir geholfen hat:

Eltern-Wut verstehen – warum du so reagierst, wie du reagierst

Trigger und ihre tiefen Ursachen

Nervensystem und Stressreaktionen

Mutter- und Eltern-Burnout

Emotionale Überforderung im Familienalltag

Wut, Rückzug und Schuldgefühle

Selbst-Regulation statt Selbstkontrolle

Und: was du deinem Kind heute nicht mehr weitergeben musst

Du musst es nicht mehr allen recht machen!

"Zurück zu dir" ist eine Einladung, aus dem Autopiloten auszusteigen und Schritt für Schritt wieder in deinem Leben anzukommen – ohne Perfektionsdruck, ohne Schuldgefühle.

Abonniere gerne den Podcast! Lass uns die Welt etwas friedlicher gestalten!

Mehr über mich:
https://henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu

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Henriette Mathieu