Zurück zu dir!

Zurück zu dir!

Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben

#239 Vater übernimmt keine Verantwortung? Warum wir Mamas oft den Raum des Mannes & Vaters einnehmen

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Du machst gefühlt alles und immer alleine - bist die Familienmanagerin? UND du fragst dich, wie du deinem Partner/Vater der Kinder mehr Raum geben kannst, damit er seine Vaterrolle mehr lebt und im besten Fall dich endlich mehr unterstützt?

In dieser Folge schaue ich liebevoll und ehrlich auf die oft unbewussten Dynamiken in Partnerschaft und Elternschaft: Warum übernehmen viele Mütter von Anfang an so viel Verantwortung und wie wirkt sich das auf die Rolle des Vaters aus? Statt Schuldzuweisungen erforschen wir gemeinsam, wie wir alten Konditionierungen und Mustern auf die Spur kommen und die Balance in der Familie stärken können. Ganz wichtig: JA - es gehören immer zwei dazu! Und beide sollten in die Selbstreflexion gehen. ABER: Manchmal kann schon Veränderung auf einer Seite Wunder bewirken! ;-)

In dieser Folge erfährst du: Warum es oft zu viel Kontrolle und zu wenig Raum für den Mann in der Elternschaft gibt Welche Prägungen aus deiner Kindheit und Familie deine heutigen Beziehungsmuster beeinflussen Weshalb Väter sich manchmal aus der Familien-Dynamik herausziehen (und wie du darauf reagieren kannst) Wie du mit alten Glaubenssätzen und Sicherheitsbedürfnissen achtsam umgehst und Veränderung einlädst Wie Kinder durch die „Brille der Mutter“ auf den Vater schauen – und was das bedeutet Warum gesellschaftliche Rollenbilder und transgenerationale Traumata eine größere Rolle spielen, als wir denken Wie ein liebevoller, offener Blick und respektvolle Kommunikation neuen Raum für beide schafft

Empfohlene Folgen zum Vertiefen:

#190 Das große Dilemma der Bedürfnisorientierten Erziehung

#161 Mama nur noch zu Hause? Identität als Mutter ohne "Job"

#132 Hilfe, mein Mann wird zum dritten Kind!


Shownotes

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Über diesen Podcast

Ich bin Henriette Mathieu und helfe dir, deinen Weg aus Erschöpfung oder Mutter-Burnout zu finden.
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Eltern-Wut, Trigger und Glaubenssätze zu erkennen, um aus dem Überlebensmodus und People Pleasing herauszukommen.

Wir schauen auf dein Familiensystem und auf deine wichtigsten Beziehungen – früher und heute – und darauf, ob du überhaupt an deinem Platz stehst.
Solange wir unsere Muster aus der Kindheit nicht verstehen, geben wir sie weiter an unsere Kinder.

Ich bin zweifache Mutter und Bonusmutter, traumasensible Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A., Kongress-Speakerin und ehemalige Lehrerin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Dauerstress zu funktionieren und sich zu fragen: „Was stimmt nicht mit mir?“

Die Antwort ist: Du bist goldrichtig.
Dein Nervensystem ist aus verschiedenen Gründen im Dauer-Alarm und braucht Hilfe.

In diesem Podcast teile ich meine Reise und das, was mir geholfen hat:

Eltern-Wut verstehen – warum du so reagierst, wie du reagierst

Trigger und ihre tiefen Ursachen

Nervensystem und Stressreaktionen

Mutter- und Eltern-Burnout

Emotionale Überforderung im Familienalltag

Wut, Rückzug und Schuldgefühle

Selbst-Regulation statt Selbstkontrolle

Und: was du deinem Kind heute nicht mehr weitergeben musst

Du musst es nicht mehr allen recht machen!

"Zurück zu dir" ist eine Einladung, aus dem Autopiloten auszusteigen und Schritt für Schritt wieder in deinem Leben anzukommen – ohne Perfektionsdruck, ohne Schuldgefühle.

Abonniere gerne den Podcast! Lass uns die Welt etwas friedlicher gestalten!

Mehr über mich:
https://henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu

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