Zurück zu dir!

Zurück zu dir!

Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben

#164 Wenn die Eltern alt und pflegebedürftig werden - Geben und Nehmen im Ausgleich?

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Familiendynamiken im Familiensystem? Ein Ausgleich zwischen Geben und Nehmen ist ein Grundprinzip unserer Familiendynamiken. Die Großen geben, die Kleinen dürfen nehmen. Was ist die Folge, wenn das Prinzip des Gebens und Nehmens verdreht ist? Wenn ich klein bin und gebe, weil meine Mutter in meinen Kinderaugen "bedürftig" erscheint? Wenn ich eigene Kinder habe, was passiert dann? Was, wenn meine Eltern pflegebedürftig werden? Dann dreht sich alles um? In dieser Folge beantworte ich eine wichtige und spannende Hörerfrage:

  1. Welche Rolle spielt das Prinzip des Gebens und Nehmens innerhalb von Familiensystemen?
  2. Welche Auswirkungen kann es haben, wenn das Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen in einer Beziehung oder Familie gestört ist?
  3. Wie kann sich eine Rollenumkehr zwischen Eltern und Kindern negativ auf die Beziehung auswirken?
  4. Welche Herausforderungen können auftreten, wenn erwachsene Kinder plötzlich für ihre bedürftigen Eltern sorgen müssen?
  5. Warum ist es wichtig, die empfangende Rolle einzunehmen, auch wenn man gewohnt ist, immer zu geben? Stichwort Burnout!
  6. Was kannst du tun, wenn du Schwierigkeiten hast, deine bedürftigen Eltern im Alter zu unterstützen?
  7. Inwiefern kann die eigene Erfahrung des Empfangens in der Kindheit die Fähigkeit beeinflussen, im Alter für die Eltern da zu sein?

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Über diesen Podcast

Ich bin Henriette Mathieu und helfe dir, deinen Weg aus Erschöpfung oder Mutter-Burnout zu finden.
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Eltern-Wut, Trigger und Glaubenssätze zu erkennen, um aus dem Überlebensmodus und People Pleasing herauszukommen.

Wir schauen auf dein Familiensystem und auf deine wichtigsten Beziehungen – früher und heute – und darauf, ob du überhaupt an deinem Platz stehst.
Solange wir unsere Muster aus der Kindheit nicht verstehen, geben wir sie weiter an unsere Kinder.

Ich bin zweifache Mutter und Bonusmutter, traumasensible Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie i. A., Kongress-Speakerin und ehemalige Lehrerin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Dauerstress zu funktionieren und sich zu fragen: „Was stimmt nicht mit mir?“

Die Antwort ist: Du bist goldrichtig.
Dein Nervensystem ist aus verschiedenen Gründen im Dauer-Alarm und braucht Hilfe.

In diesem Podcast teile ich meine Reise und das, was mir geholfen hat:

Eltern-Wut verstehen – warum du so reagierst, wie du reagierst

Trigger und ihre tiefen Ursachen

Nervensystem und Stressreaktionen

Mutter- und Eltern-Burnout

Emotionale Überforderung im Familienalltag

Wut, Rückzug und Schuldgefühle

Selbst-Regulation statt Selbstkontrolle

Und: was du deinem Kind heute nicht mehr weitergeben musst

Du musst es nicht mehr allen recht machen!

"Zurück zu dir" ist eine Einladung, aus dem Autopiloten auszusteigen und Schritt für Schritt wieder in deinem Leben anzukommen – ohne Perfektionsdruck, ohne Schuldgefühle.

Abonniere gerne den Podcast! Lass uns die Welt etwas friedlicher gestalten!

Mehr über mich:
https://henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu

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