Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Raus aus der Erschöpfung - zurück zu Energie und Gelassenheit

#160 Wie uns unsere Glaubenssätze in der bedürfnisorientierten Begleitung unserer Kinder behindern

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

🚀🚀🚀AKTUELL: Intensiv-Workshop - Glaubenssätze knacken - emotional frei und selbstbestimmt sein! NEUER Termin: voraussichtlich 10. August 2024 - Trage dich auf die Warteliste ein für alle Infos!
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Die Themenwoche Glaubenssätze für Eltern startet heute! In diesem Video spreche ich über die Problematik der Glaubenssätze bei uns Eltern. Glaubenssätze wie "Ich bin nur dann eine gute Mutter, wenn ich immer für meine Kinder da bin" kann zu einem gestörten Nähe-Distanz-Verhältnis führen, wie auch die Mutter in den Burnout führen. Alles NUR, wegen eines einzigen Glaubenssatzes.

Nun stell dir vor, wir denken 60000 Gedanken oder mehr pro Tag, wie viele Glaubenssätze gehören zu diesen Gedanken, die uns das Leben als Eltern zur Hölle machen können.

Kennst du diese? Ich werde nicht gehört! Ich muss alles alleine machen! Mein Kind gehorcht nicht! Das Kind tanzt dir auf der Nase herum! Ich muss perfekt sein! Ich muss es allen recht machen, um geliebt zu werden! Gefühle darf man nicht zeigen! Sei doch ruhig, reg dich doch nicht so auf! Du bist zu viel!

Wie wirken sich diese deine Glaubenssätze auf deinen Elternalltag aus? Auf deine Kommunikationsmuster, dein Konfliktverhalten, dein Bindungsverhalten, das Nähe-Distanz-Verhalten zu deinem Kind und eine bedürfnisorientierte Erziehung im Allgemeinen? In welchen Punkten kann durch unsere limitierenden Glaubenssätzen eine gesunde Eltern-Kind-Beziehung beeinträchtigt werden?

Hör rein und leite gerne die Folge weiter an die Eltern, die sich dafür interessieren könnten!


🚀** Themenwoche Glaubenssätze für Eltern** Hier findest du die anderen Folgen (auch als Video) zur Themenwoche:

160 "Erziehung" ohne Grenzen - Glaubenssätze transformieren

https://youtu.be/CmO1Xy_Hvzk

161 Mama sein ohne bezahlten Job: Wer bin ich wirklich?

https://youtu.be/brJnrHeqSGg

162 Hilfe, mein Partner verhält sich wie mein drittes Kind

https://youtu.be/BYeRgBb771Y

163 Hilfe, mein Kind will nicht zum Papa!

https://youtu.be/Kwyvve0FbNI


Shownotes: 🚀🚀🚀AKTUELL: **Anmeldung zum Workshop am 25.5.2024 ** Glaubenssätze knacken - emotional frei und selbstbestimmt sein! 👉👉👉https://henriettemathieu.com/glaubenssaetze-workshop-lp/

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Über diesen Podcast

Deine Wut, Ausraster, Trigger führen dich in die große Erschöpfung?
Vor den Kindern war alles anders? Du bist nicht DIE Mama, die du sein möchtest?
Du kommst aus den alten Mustern nicht raus, wirst jeden Tag aufs Neue getriggert.
Dein Inneres Kind schreit, dein innerer Kritiker meckert, deine Antreiber rufen dir zu: Du musst es allen recht machen! Puh, wenn all diese Glaubenssätze nicht wären...
Die Gewaltfreie Kommunikation wirklich anzuwenden wäre ein Traum...

Dein Nervensystem ist dysreguliert, du schwankst zwischen einer permanenten Übererregung vor Stress und Mental Load und dem Shutdown "Ich-Kann-Nicht-Mehr!".

Du fühlst dich permanent fremdbestimmt und wie eine Marionette, an der alle ziehen und zerren? Du und deine Bedürfnisse stehen schon lange auf dem Abstellgleis?

Du hast das Gefühl, dass du dein Kind nicht mehr so lieben kannst, wie du es gerne lieben würdest? Nach jedem Ausraster plagen dich Scham- und Schuldgefühle?
Fragst du dich, ob du gerade in einen Mama-Burnout rutschst?
Warum schaffen es alle anderen und nur du nicht?

Möchtest du so weitermachen?

Warum kann es nicht einfach alles nur ein bisschen leichter sein in deinem Mama-Alltag? Gelassener, humorvoller, ruhiger...

Willkommen bei den Leuchtturm-Müttern!
Hier findest du viele Gleichgesinnte mit den gleichen Sorgen. Und der Mutter-Burnout ist präsenter unter uns Müttern als du denken magst.
Deswegen sind die Leuchtturm-Mütter entstanden, damit wir aus dem Negativ-Strudel und der totalen Erschöpfung herauskommen und wieder zurück zu uns und in unsere Selbstbestimmung finden!

Hier im Podcast werden all deine unangenehmen Gefühle gehört und ernstgenommen. Du erfährst, wie du dein Leben wieder so denken und gestalten kannst, dass du dich wieder der Mama annäherst, die DU sein möchtest.

Finde zurück in liebevolle Verbindung zu dir und deinen Kindern, erkenne deine Gedanken und Gefühle an und lerne deine Bedürfnisse kennen. Begib dich auf deine persönliche Schatzsuche.

Ich freu mich auf dich!
Henriette
https://henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach

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