Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Raus aus der Erschöpfung - zurück zu Energie und Gelassenheit

"Ich kann mein Kind nicht mehr durch die nette Brille sehen!" Was tun, damit wir wieder in Verbindung kommen?

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Ich kann mein Kind nicht mehr durch die nette Brille sehen - wie kann ich verhindern, dass die Verbindung weiter reißt?

Auf diese Frage einer Hörerin werde ich hier eingehen und folgende Punkte behandeln:

  • Welche Ursachen führen dazu, dass die Bindung zu deinem Kind verloren geht?
  • Bist du verantwortlich für die Beziehung zu deinem Kind?
  • Was tun, wenn die Bindung verloren geht?

Die folgenden Folgen helfen dir, wenn du mehr wissen möchtest zu dem Ursprung deiner starken Gefühle und Trigger

#63 Meckern, Schimpfen, Wutausbruch! Wenn deine Bedürfnisse nicht zählen
#85 Inneres Kind heilen, geht das überhaupt? #86 Wie heile ich meine eingeschlossenen Emotionen aus der Kindheit #88 Wie kann ich meine Gefühle erleben, ohne mein Kind dafür verantwortlich zu machen? #92 Was ist auf deiner emotionalen Festplatte installiert? #106 Kann ich meine Trigger selber auflösen? #108 Warum werde ich manchmal so getriggert? Ist mein Nervensystem dysreguliert? #129 Warum diese große Wut? Unterdrückte Aggressionen & Trauma

SHOWNOTES:

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Über diesen Podcast

Bist du erschöpft, schnell getriggert und reagierst viel heftiger, als du eigentlich möchtest?
Hast du Angst, deine Kinder durch Ausraster, Überforderung oder alte Muster zu verletzen, obwohl du dir so sehr wünschst, ruhig, klar und liebevoll zu sein?

Im Podcast der Leuchtturm Mütter bekommst du Unterstützung, wenn du unter Stress, Mental Load oder Anzeichen von Mama-Burnout leidest.
Hier sprechen wir ehrlich über blockierende Glaubenssätze aus deiner Kindheit, People Pleasing, Nervensystemregulation, Kindheitstraumata und wie wir diese sanft integirieren können, innere Kind Arbeit, Gewaltfreie Kommunikation, traumasensibles Coaching, Selbstempathie und wie du raus aus der Fremdbestimmung kommst und endlich das Leben leben kannst, das du dir wünschst für dich und deine Kinder.

Du erfährst, wie Trigger entstehen und wie du sie lösen kannst, wie du aus der emotionalen Überforderung kommst und dein Nervensystem ganz einfach und schnell regulieren kannst und wie du wieder in echte Verbindung mit dir und deinen Kindern kommst.
Ohne Perfektionsdruck. Ohne Schuldgefühle.
Ich weiß, wo du stehst, denn ich bin selber diesen Weg gegangen und erzähle dir von vielen meiner Baustellen und wie ich sie bewältigen konnte.
Hier findest du den Weg zurück zu dir – und zu der Mama, die du immer sein wolltest.

Ich freu mich auf dich!
Henriette
henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach

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