Hier kommt nur DER Teil der letzten Folge, in der es um die Praxis geht. Was kannst du genau tun, damit bei dir endlich Pausen in den Alltag finden, ohne schlechtes Gewissen und große Selbstdisziplin?

Wenn du die letzte Folge gehört hast, kannst du dir dies hier sparen, dann höre doch lieber in die Folgen zur Regulierung des Nervensystems oder Glaubenssätze rein. ;-)

Empfohlene Folgen zum Weiterhören:

Empfohlene Folgen:

• #108 Warum werde ich manchmal so getriggert? Ist mein NS dysreguliert
• #109 Mikropausen für ein reguliertes Nervensystem
• #113 Mein Raum: Für dich und dein reguliertes Nervensystem
• #130 Selbstregulation leicht gemacht

SHOWNOTES:

Einmaliges Schnupper-Einzel-Coaching für Neukund*innen gültig nur bis 30.3.2024

60 min für 55€ (anstatt regulär 105€) Schreibe an kontakt@henriettemathieu.com, Stichwort: Schnupper-Einzelcoaching

Der Mutter-Burnout-Test ONLINE & Gratis mit ausführlicher Auswertung für dich!

https://henriettemathieu.com/mutter-burnout-test

Für dich direkt zum Download gratis:

• Glaubenssätze erkennen und auflösen - direkt zum Download für dich gratis - HIER
• Dein Selbstempathie-Leitfaden - HIER

HIER kannst du DIREKT durchstarten, um etwas in deinem Leben zu verändern!

Unangenehme Emotionen & Glaubenssätze auflösen? Hol dir dein EFT-Starter-Paket HIER

Der Basis-Kurs Nervensystem, um dein Nervensystem regulieren zu lernen: HIER

**Du würdest dir gerne mehr Selbstempathie schenken können? ** Mit diesem Mini-Kurs zur Selbstempathie geht es flott und leicht: HIER

**Keine Lust auf Social Media? ** Dann komm zu der sehr sympathischen Gruppe mit vielen Mamas, die sich austauschen über Dankbarkeit und vieles mehr… Hier kommst du zur Signal-Gruppe