Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Raus aus der Erschöpfung - zurück zu Energie und Gelassenheit

#137 2 Wege, die du einschlagen kannst, wenn du kritisiert wirst

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Du immer mit deinen Kursen! Bringt doch sowieso nix! Ach, deine Erziehungsmethoden taugen nix!

Kennst du? Vom Partner oder vielleicht auch der eigenen Mutter?

Ich zeige dir heute zwei Wege auf, die du einschlagen kannst und gebe dir Tipps, wie du vor allem jetzt in der Vorweihnachtszeit mit vielen familiären Begegnunen mit Kritik deiner Liebsten umgehen kannst.

Ich spreche über

  • deine inneren Anteile und wie du mit ihnen arbeiten kannst
  • deinen inneren Erwachsenen und wie du ihn in dir stärken kannst
  • die Trigger beim Gegenüber und was du damit anfangen kannst
  • was es bedeutet, den Stein zurückzugeben!

Ganz viel Freude und eine entspannte Adventszeit wünsche ich dir!

Folgen zum Reinhören - passend zum Thema! (verlinkt ist spotify) Du kannst sie auf allen Plattformen deiner Wahl hören wie immer, auch bei youtube!

#136 Welcher Glaubenssatz bestimmt über dein Selbstwertgefühl? #135 Hörst du noch auf deine innere Stimme? #132 Partnerschaft und Familiensystem: Wenn zwei innere Kinder streiten #131 Zwischen Zugehörigkeit und Autonomie: Wenn das Familiensystem ins Wanken gerät #091 Was tun mit der meckernden Schwiegermutter?

SHOWNOTES:

Klarheitsgespräch:

HIER geht es direkt zum Terminkalender oder schreibe mir einen Terminwunsch unter kontakt@henriettemathieu.com

**Lagerfeuer der Mütter - Input & Austausch jeden 2. Freitag im Monat

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Wenn dir meine Arbeit gefällt, dann freu ich mich, wenn du den Podcast weiterempfiehlst… und ganz besonders über Sternchen bei ApplePodcast und Spotify! Oder ein Like bei Youtube.

Danke dir! Henriette


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Über diesen Podcast

Bist du erschöpft, schnell getriggert und reagierst viel heftiger, als du eigentlich möchtest?
Hast du Angst, deine Kinder durch Ausraster, Überforderung oder alte Muster zu verletzen, obwohl du dir so sehr wünschst, ruhig, klar und liebevoll zu sein?

Im Podcast der Leuchtturm Mütter bekommst du Unterstützung, wenn du unter Stress, Mental Load oder Anzeichen von Mama-Burnout leidest.
Hier sprechen wir ehrlich über blockierende Glaubenssätze aus deiner Kindheit, People Pleasing, Nervensystemregulation, Kindheitstraumata und wie wir diese sanft integirieren können, innere Kind Arbeit, Gewaltfreie Kommunikation, traumasensibles Coaching, Selbstempathie und wie du raus aus der Fremdbestimmung kommst und endlich das Leben leben kannst, das du dir wünschst für dich und deine Kinder.

Du erfährst, wie Trigger entstehen und wie du sie lösen kannst, wie du aus der emotionalen Überforderung kommst und dein Nervensystem ganz einfach und schnell regulieren kannst und wie du wieder in echte Verbindung mit dir und deinen Kindern kommst.
Ohne Perfektionsdruck. Ohne Schuldgefühle.
Ich weiß, wo du stehst, denn ich bin selber diesen Weg gegangen und erzähle dir von vielen meiner Baustellen und wie ich sie bewältigen konnte.
Hier findest du den Weg zurück zu dir – und zu der Mama, die du immer sein wolltest.

Ich freu mich auf dich!
Henriette
henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach

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