Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Raus aus der Erschöpfung - zurück zu Energie und Gelassenheit

#134 Überträgst du deine Schmerzen und Ängste auf dein Kind?

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Bedürfnisorientierte Erziehung ist in aller Munde und behält viele Fragen und Zweifel für uns bereit. Was ist richtig "BO", was nicht?
BO wird oft aus Unwissenheit falsch verstanden und umgesetzt. Eltern sind überfordert und stehen am Rande des Eltern-Burnouts, weil sie ihre eigenen Bedürfnisse lange Zeit übergehen - zum Wohle der Bedürfnisse ihrer Kinder. Aber warum geschieht dies? Weil sie es nie gelernt haben, auf ihre Bedürfnisse zu hören? Jein… Was viel zu wenig beachtet wird: Welche Auswirkung haben unsere eigenen Entwicklungstraumata auf die Erziehung unserer Kinder? Wie stark beeinflussen unsere eigenen Verletzungen und traumatischen Erfahrungen unsere Erziehung? Hier eine vermutlich kontrovers zu diskutierende Folge, die bei einigen Zuhörer*innen Bauchschmerzen verursachen wird. Inweit projeziere ich meine alten Geschichten, Ängste, Kindheitstraumata auf mein eigenes Kind? Inwieweit identifiziere ich (bzw. unbewusst mein inneres Kind) mich mit den Gefühlen des eigenen Kindes? Ich spreche über meine eigenen schmerzhaften Erfahrungen und Learnings und gebe dir viele Fragen für deine Reflektion mit auf den Weg. Wo projizierst du deine Geschichte auf dein Kind? Wo identifizierst du dich mit dem Gefühl deines Kindes und rutschst selber ab ins Kind-Ich, das mitleidet mit deinem Kind?

**Empfohlene Folgen zum Vertiefen: **

083 Die zwei größten Missverständnisse der bedürfnisorientierten ERziehung

114 Leuchtturm Mütter-Coaching: Wie stehe ich für meine Bedürfnisse ein?

SHOWNOTES:

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Danke dir! Henriette

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Über diesen Podcast

Deine Wut, Ausraster, Trigger führen dich in die große Erschöpfung?
Vor den Kindern war alles anders? Du bist nicht DIE Mama, die du sein möchtest?
Du kommst aus den alten Mustern nicht raus, wirst jeden Tag aufs Neue getriggert.
Dein Inneres Kind schreit, dein innerer Kritiker meckert, deine Antreiber rufen dir zu: Du musst es allen recht machen! Puh, wenn all diese Glaubenssätze nicht wären...
Die Gewaltfreie Kommunikation wirklich anzuwenden wäre ein Traum...

Dein Nervensystem ist dysreguliert, du schwankst zwischen einer permanenten Übererregung vor Stress und Mental Load und dem Shutdown "Ich-Kann-Nicht-Mehr!".

Du fühlst dich permanent fremdbestimmt und wie eine Marionette, an der alle ziehen und zerren? Du und deine Bedürfnisse stehen schon lange auf dem Abstellgleis?

Du hast das Gefühl, dass du dein Kind nicht mehr so lieben kannst, wie du es gerne lieben würdest? Nach jedem Ausraster plagen dich Scham- und Schuldgefühle?
Fragst du dich, ob du gerade in einen Mama-Burnout rutschst?
Warum schaffen es alle anderen und nur du nicht?

Möchtest du so weitermachen?

Warum kann es nicht einfach alles nur ein bisschen leichter sein in deinem Mama-Alltag? Gelassener, humorvoller, ruhiger...

Willkommen bei den Leuchtturm-Müttern!
Hier findest du viele Gleichgesinnte mit den gleichen Sorgen. Und der Mutter-Burnout ist präsenter unter uns Müttern als du denken magst.
Deswegen sind die Leuchtturm-Mütter entstanden, damit wir aus dem Negativ-Strudel und der totalen Erschöpfung herauskommen und wieder zurück zu uns und in unsere Selbstbestimmung finden!

Hier im Podcast werden all deine unangenehmen Gefühle gehört und ernstgenommen. Du erfährst, wie du dein Leben wieder so denken und gestalten kannst, dass du dich wieder der Mama annäherst, die DU sein möchtest.

Finde zurück in liebevolle Verbindung zu dir und deinen Kindern, erkenne deine Gedanken und Gefühle an und lerne deine Bedürfnisse kennen. Begib dich auf deine persönliche Schatzsuche.

Ich freu mich auf dich!
Henriette
https://henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach

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Die Leuchtturm Mütter - ein Podcast, der dich zurück in dein Leben und zum Leuchten bringt – mit ganz viel Gefühl und Verstand! Mama-Burnout muss nicht sein! Dich erwarten: Direkt umsetzbare Tipps und prickelnde Inspirationen, wie du dein Leben wieder so denken und gestalten kannst, dass es für dich passt!