Here we are! 11 wirksame Tipps, um deinem autonomen Nervensystem die Sicherheit zu bieten, die es braucht, damit du entspannt und gelassen deinem Alltag trotzen kannst. Wie wäre das, wenn du dich nicht mehr triggern lassen würdest, weil dein Nervensystem merkt, dass es sich sicher fühlen kann? DU hast großen Einfluss darauf, in welcher Stimmung du durch den Alltag gehst. Dein autonomes Nervensystem ist die Basis dafür. Wenn du dir jeden Tag ein paar Minuten dafür schenkst, wirst du einen Unterschied feststellen! Viel Spaß mit den 11 Tipps!

Empfohlene Folgen passend zum Thema:

• #121 Was hat die Regulierung des Nervensystems mit einem Marathon zu tun?
• #119 Woran merke ich, das mein Nervensystem dysreguliert ist?
• #113 Muttertags-Special: Mein Raum - Für dich und dein reguliertes Nervensystem
• #109 Mikropausen
• #108 Warum werde ich manchmal so getriggert?

Um alle Infos zum bald startenden Nervensystems-Kurs zu erhalten, trage dich hier ein für die Flaschenpost: Flaschenpost

Lagerfeuer für Mütter - ONLINE - jeden 2. Freitag im Monat! Trage dich in die Flaschenpost ein für mehr aktuelle Infos!

Für ein kostenloses Klarheitsgespräch: HIER einen Termin aussuchen

**Für dich direkt zum Download gratis: **

• Glaubenssätze erkennen und auflösen

• Dein Selbstempathie-Leitfaden

Facebook-Gruppe: Leuchtturm-Mütter**

Keine Lust auf Social Media? Dann komm zu der sehr sympathischen Gruppe mit vielen Mamas, die sich austauschen über Dankbarkeit und vieles mehr… Hier kommst du zur Signal-Gruppe