Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Leuchtturm Mütter: Mama-Burnout? - Trauma, Trigger, Glaubenssätze und dein Inneres Kind verstehen

Raus aus der Erschöpfung - zurück zu Energie und Gelassenheit

#117 Beeil dich! Der größte Mütter-Antreiber und was du dagegen tun kannst

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Warum trödelt mein Kind so? Warum ist mein Mann soooo langsam? Und bei mir geht es doch immer so schnell! Heute geht es um den "Inneren Antreiber - Beeil dich!". Bei uns Müttern ein gern gesehener Antreiber 😉 Ich glaube, alle Mütter kennen ihn nur zu gut! Auf dem Sofa sitzen und nichts tun? Unmöglich!!! „Mach ich noch schnell!!“ Beeil dich! Komm doch mal in die Pötte!!! Warum trödelst du nur so? Du wirst Antworten auf folgende Fragen erhalten:

  1. Was ist der innere Antreiber "Beeil dich"?
  2. Warum ist dieser Antreiber bei vielen Müttern vorhanden?
  3. Welche typischen Verhaltensmuster und Glaubenssätze werden durch den Antreiber bedingt?
  4. Wie kann man dem Antreiber entgegenwirken?
  5. Was hat mein Nervensystem mit diesem Antreiber zu tun?

Empfohlene Folgen:

096 Slow Down! Achtsam und entschleunigt ins neue Jahr.

115 Warum du deine inneren Antreiber kennen solltest

116 Mach es allen recht! Dein innerer Antreiber No.1 und der Weg in den Burnout

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Über diesen Podcast

Bist du erschöpft, schnell getriggert und reagierst viel heftiger, als du eigentlich möchtest?
Hast du Angst, deine Kinder durch Ausraster, Überforderung oder alte Muster zu verletzen, obwohl du dir so sehr wünschst, ruhig, klar und liebevoll zu sein?

Im Podcast der Leuchtturm Mütter bekommst du Unterstützung, wenn du unter Stress, Mental Load oder Anzeichen von Mama-Burnout leidest.
Hier sprechen wir ehrlich über blockierende Glaubenssätze aus deiner Kindheit, People Pleasing, Nervensystemregulation, Kindheitstraumata und wie wir diese sanft integirieren können, innere Kind Arbeit, Gewaltfreie Kommunikation, traumasensibles Coaching, Selbstempathie und wie du raus aus der Fremdbestimmung kommst und endlich das Leben leben kannst, das du dir wünschst für dich und deine Kinder.

Du erfährst, wie Trigger entstehen und wie du sie lösen kannst, wie du aus der emotionalen Überforderung kommst und dein Nervensystem ganz einfach und schnell regulieren kannst und wie du wieder in echte Verbindung mit dir und deinen Kindern kommst.
Ohne Perfektionsdruck. Ohne Schuldgefühle.
Ich weiß, wo du stehst, denn ich bin selber diesen Weg gegangen und erzähle dir von vielen meiner Baustellen und wie ich sie bewältigen konnte.
Hier findest du den Weg zurück zu dir – und zu der Mama, die du immer sein wolltest.

Ich freu mich auf dich!
Henriette
henriettemathieu.com

von und mit Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach

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